salut a tous

bonjour a tous et toutes je m'appelle Aurelie , j'habite dans les hautes alpes à briancon exactement et j'ai 20 ans . Cela fait maintenant trois ans que je souffre de crises d'angoisse qui me gachent la vie . J'ai tout essayé , psychologue , medecin généraliste , sophrologue mais rien y fait . Mes crises arrivent uniquement le matin dès que je me lève (un petit peu après) elles durent pas très longtps , 15 a 30 min mais me font atrocement souffrir , surtout moralement ... comme tout le monde ici je pense. je suis venu sur ce forum pour tenter de trouver des gens comme moi, avec les meme symptomes , les meme peurs , car je me sens seule et j'ai limpression que personne ne me compren ... bon courage a tous en tout cas faut se battre et pas laisser cette merde gacher notre vie

Bienvenue Aurélie tu n'es plus seule. Tu sais à cause de quoi ça a commencé???

c'est toujours a la meme heure tes crises ? c'est bizarre ça, comme un rituel, tu dois surement les attendre donc les declencher... tu appréhende avant de te lever

en tout ici tu trouveras des gens comme toi qui comprendrons et tu jugerons pas

a bientot

salut aurélie, jespere que tout le monde ici va pouvoir t'aider a repondre a toutes les questions que lon se posent....
c'est vraiment tres dur a vivre, ca c'est bien vrai!!!

alors pour repondre a vos questions , oui c tjrs a peu près a la meme heure , avant ca ne l'été pas , mais j'ai limpression que ca c installé maintenant dans ma vie comme oui un rituel , une routine , donc effectivement j'appréhende le levé j'ai peur de faire une crise , et defois rien qu'en me disant "je vais en faire une" elle se declenche . mes symptomes sont typique de langoisse , mains glacées surtout le bout des doigts , sueur froide , noeud a la gorge et a lestomac , diarrhée , sensation de devenir folle et surtout ce qui me fait trè peur ce sont les bruits , jai limpression que mon ouïe se décuple , jentends les bruits ultra fort et ils se melangent alors je me bouche les oreilles car ca devient assourdissant a force et ca me fait très très peur , a chaque fois je me dis "ca y est je suis schizo ou un truc du genre" ... en tout cas merci detre la , ca rassure de pas etre seule dans cette situation

slt aurelie t inkiete pas moi aussi je suis comme toi et je suis aussi nouvelles sur ce forum tout le monde est gentil et comprehensif et puis tu verras ke tu n est pas la seule a souffrir de ce mal etre ki en fait nous gache la vie tu t y retrouvera parmi nous courrage

merci bcp swissy , parce que la je suis arrivé a un stade ou jai limpression que personne me compren , jai limpression de faire chier les gens a qui jen parle .... c dur ....

merci a tous ca me fait bcp de bien merci

Bnjour Aurelie,



Tu as frappe a la bonne porte..... On te comprend et on se comprends tous ici...
En revanche c'est "marrant" ce rituel.... C'est organise. Et ca ne t'arrive jamais a d'autres moments de la journee? Ca va peut etre sembler con mais je trouve ca assez bien car cela prouve a quel point tu te conditionne et que tu peux vraiment enrayer ces angoisses matinales..... Je sais c'est contradictoire avec cette vacherie de souffrance...

Vois-tu quelqu'un pour ca? As-tu une petite idee sur ce qui a pu declancher ces crises?

Des bises et du courage... :(vach):

A tres vite.

Marie

Ps: Je m'excuse encore pour mon clavier sans accent!!!

bonjour marie oui comme tu dis ce rituel est marrant enfin si on peut appeller ca come ca! lol ca peut m'arriver mais c'est extrèmement rare, qu'une crise arrive l'aprem kan je suis seule chez moi, mais on dirait que je me la provoque quelque part car je me dis "je suis seule c'est flippant , ya pas de bruits je sens que je vais faire une crise ..." et la ca part ... mais jte dis c'est rare, en ce moment c'est uniquement le matin... et c'est vrai tu as raison j'ai en quelque sorte conditionné mes crises car avant j'était mal tte la journée car j'avais peur que ca recommence et un jour jme suis dis "stop ! tu vas pas etre mal pendant avant et après une crise non !!!" alors maintenant je suis mal pdt la crise et c tout , kan elle est passée elle est passée je reviens plus dessus car je sais que ca me le fait qu'une fois dans la journée elles sont fortes certes mais elles ne viennent qu'une seule fois c'est deja ca, si tu veux j'ai plus peur qu'elle arrive n'importe kan , je sais que c'est le matin donc la journée ca va niquel !!! je voyais qqn avant , une psychologue mais javais arrêté car ca allait kan meme mieux je devais faire une crise une fois par mois environ mais la ca revient et c très lourd , j'en fais une a deux fois par semaine des fortes alors je vais aller voir une psychiatre et lui demander des calmants parce que la jarrive a saturation!!! le plus dur avec ces merdes c'est que par periodes on en a moins voir plus , on se dit que c fini, qu'on sera tranquille et puis paf ca revient comme au debut et ca fait tjrs autant flipper !!!! mes crises ce sont déclenchées il y a trois ans après un malheur arrivé a mon pere, en effet il c fait opéré du cerveau car il avait une tumeur begnine mais ca a engendré des conséquences sur sa memoire et un petit changement de comportement . voila desolée c un peu long!! quels qont tes symptomes a toi ? sais tu quelle en est la cause ?? a bientot merci et bon courage surtout
Aurelie

bienvenue parmi nou aurélie!!!!
n'hésites surtout pas à poster tut rouveras toujours quelqu'un pour t'écouter et te soutenir!!
on est tous dans le meme bateau on a pas le choix!!!!!

merci bcp c très gentil !!

Bienvenue Aurélie,
Ce forum m'a déjà aidé, je souffre aussi de crise d'angoisse qui me gâche la vie...
A bientôt sur le forum, tu n'es plus seule..